Shigowa da
Astragalus, sanannen ganye a cikin gargajiya ta gargajiya ta gargajiya, ya sami karmi fa'idodin lafiyar ta, gami da kishin zamani, goyon baya na zuciya, da kuma abubuwan da ke tattare da cututtukan zuciya. Tare da ƙara yawan Astragalus kari a cikin daban-daban siffofin, masu amfani na iya yin mamakin abin da mafi kyawun Astragalus yana don mafi kyawun lokaci da inganci. A cikin wannan labarin, zamu bincika nau'ikan Asragalus daban, wanda ya hada da capsules, 'yan kwalliya, teas, da tinctures, kuma tattauna abubuwan da suka dace da asstragalus don ɗaukar bukatun kiwon lafiya.
Capsules da Allunan
Ofaya daga cikin nau'ikan nau'ikan asragalus kayan abinci shine capsules ko allunan, waɗanda ke ɗauke da tushen Astragalus tushe ko daidaitattun kayan iska. Capsules da Allunan suna ba da damar da sauƙin amfani, ba da izinin yin daidai da rashin daidaito da Astragalus.
Lokacin zabar capsules ko allunan, yana da mahimmanci don la'akari da inganci da ƙarfin samfurin. Nemi maganin daidaitattun abubuwan da suka bada garantin takamaiman daidaitattun abubuwan mahara mai aiki, kamar Astragalosides, abubuwan da ke tattare da asstragalus. Tabbataccen daidaitaccen ya tabbatar da cewa samfurin ya ƙunshi daidaitaccen adadin kayan aiki, wanda yake da mahimmanci don cimma sakamako na warkewa da ake so.
Bugu da ƙari, yi la'akari da kasancewar kowane ƙari, flers, ko compifies a cikin capsules ko allunan. Wasu samfurori na iya ƙunsar kayan abinci marasa amfani waɗanda zasu iya shafar sha ko haifar da halayen marasa kyau cikin mutane masu hankali. Nemi samfurori waɗanda suke kyauta daga launuka na wucin gadi, masu ɗanɗano, da natsuwa, da kuma shelleres, da kuma ficewa na cin ganyayyaki ko van capsules idan ya cancanta.
Aiwatarwa da Tinctures
Astratus cirewa da tinctures siffofin ganye na ganye, yawanci an yi ta hanyar fitar da mahimman mahadi daga tushen Astragalus ta amfani da giya, ruwa, ko haɗuwa duka biyun ta amfani da giya, ruwa, ko haɗuwa duka. Abubuwan haihuwa da Tinctures suna ba da iko mai aiki da sauri da sauri don cinye Astrangalus, kamar yadda mahaɗan da ke aiki suna samuwa sosai don sha.
Lokacin zaɓi Astragalus cirewa ko tinctures, yi la'akari da hanyar hakar da kuma maida hankali kan mahadi aiki. Nemo samfurori waɗanda ke amfani da dabarun hakar abubuwa masu inganci, kamar su percocation ko cold ko hakar CO2, don adana amincin sinadaran aiki. Bugu da ƙari, zaɓi samfuran da ke ba da bayani akan daidaitaccen abun ciki na Astragalosides ko wasu mahadi masu rikitarwa don tabbatar da ƙarfin hali da daidaito.
Yana da mahimmanci a lura cewa astragalus tinctures suna da giya a matsayin sauran ƙarfi, wanda bazai dace da mutane waɗanda suke kula da yawan sa ba. A irin waɗannan halayen, an cire ruwan 'yan ruwa ko tinctures na barasa na iya zama madadin sauran abubuwa.
Teas da powders
Astragalus Teas da kuma Powders suna ba da gargajiya na gargajiya da na al'ada don cinye ganye, yana ba da daskararren nau'i da laushi mai laushi. Astragalus Teas yawanci ana yin shi ta hanyar tsananin bushewar tushen yanka a cikin ruwan zafi, yayin da aka sanya foda daga tushen ƙasa.
Lokacin zabar asstragalus teas ko powders, yi la'akari da inganci da tushen albarkatun ƙasa. Nemi tushen tushen Astragalus don tabbatar da tsabta da rage bayyanar da magungunan kashe qwari da mashahuri. Bugu da ƙari, la'akari da ɗan sigar samfurin, kamar yadda Astragalus Teas da kuma powderers na iya rasa iko a kan lokaci saboda lalata mahaɗan oxidation.
Yana da mahimmanci a lura cewa astragalus teas da kuma powders na iya samun saurin aiki idan aka saki a hankali lokacin narkewa da sha. Koyaya, ga daidaikun mutane waɗanda suka fi son tsarin halitta da na gargajiya ga ƙarin, Asrarralus teas da powders na iya zama zaɓi da aka dace.
Abubuwa don la'akari
Lokacin da ke tantance mafi kyawun nau'in Astragalus don ɗauka, ya kamata a yi la'akari da abubuwan da yawa don tabbatar da yawan sha da inganci. Waɗannan dalilai sun haɗa da bukatun kiwon lafiya na mutum, rashin daidaituwa, dacewa, da abubuwan da ke so.
Kowane mutum na kiwon lafiya: Yi la'akari da takamaiman burin kiwon lafiya da yanayi wanda ake nema. Don taimakon rigakafi, Lafiya na zuciya, ko fa'idodi na antiovascular, mafi mai da hankali da kuma mai da hankali na Astragalus, kamar ƙayyadadden ɗan fim, kamar ƙayyadadden ɗan fim, kamar ƙayyadadden kayan sanannun sanannunus ko tinctures, ana iya son su. Game da kyau da kirki, fasalin hotuna, kamar teas ko powders, na iya dacewa.
Biovailability: Astragalability na asragalus, ko kuma gwargwadon abin da aikinta aiki ke sha kuma ana amfani da shi ta hanyar samar da kari. Abubuwan da aka kawo da Tin Tin Tin Tin Tin Tin Tin Tin Tin Tin Tinpailabaru idan aka kwatanta da Teas da kuma powders, kamar yadda mahaɗan da ke aiki sun riga sun mayar da hankali da kuma samun sauƙin sha da kuma saurin samun sha.
Umurni: Yi la'akari da dacewa da sauƙi amfani da nau'ikan Ashtragalus daban-daban. Capsules da Allunan suna ba da ingantaccen Dosing da kuma ɗaukar hoto, yana sa su dace don ƙarin ƙarin ƙarin ƙarin ƙari ƙarin ƙarin kayan abinci yau da kullun. Aiwatarwa da tinctures suna ba da fasali da aiki mai sauri, yayin da Teas da Powders suna ba da tsarin gargajiya na gargajiya da na al'ada don amfani.
Abubuwan da ke faruwa: Abubuwan da ke faruwa na sirri, kamar ƙuntatawa na kayan abinci, da ɗanɗano na rayuwa, kuma zaɓin rayuwa, ya kamata a la'akari lokacin zabar mafi kyawun asstragalus. Mutane daban-daban tare da ƙuntatawa na abinci na iya fi son cin ganyayyaki ko Vogan, yayin da waɗancan tare da masu jin daɗin giya na iya ficewa da tinctures ko teas.
Ƙarshe
A ƙarshe, mafi kyawun Astragalus don ɗauka ya dogara da bukatun kiwon lafiya na mutum, da ci gaba, da dacewa, da abubuwan da kansu keɓewa. Capsules, ruwan 'ya'yan itace, tinctures, teas, da kuma powders kowane ba da fa'ida da yawa da kuma la'akari da ƙarin ƙari. Lokacin da zaɓar ƙarin ƙarin ƙarin, yana da mahimmanci a fifita inganci, iko, da kuma tsarkakakkiyar don tabbatar da sha da inganci. Ta la'akari da waɗannan abubuwan, mutane na iya yin zaɓin zaɓin don haɗa astragalus a cikin ayyukansu na yau da kullun da kuma lalata amfanin lafiyarsa.
Nassoshi
Block, Ki, Mead, MN, & na rigakafi na Echinacea, Ginseg, da Astragalus: bita. Murmushin cutar kansa, 2 (3), 247-267.
Cho, WC, & Leung, Kn (2007). A cikin vitro kuma a cikin Vivo Anti-Tasirin kumburi na Astragalus membranaceus. Haruffa na cutar kansa, 252 (1), 43-54.
Gao, Y., & Chu, S. (2017). Anti-mai kumburi da illolin illa na Asragalus membranaceus. Makarantun kasa da kasa na kimiyyar kwayoyin, 18 (12), 2368.
Li, M., Qu, YZ, & Zhao, ZW (2017). Astragalus membranaceus: review na kariya daga kumburi da cutar kansa. Jaridar Amurka ta maganin Sinawa, 45 (6), 1155-1169.
Liu, P., Zhao, H., & Luo, Y. (2018). Abubuwan da ake shafa a cikin Astragalus membranaceus (Huangqi): sanannen sananniyar tonic. Tsufa da cuta, 8 (6), 868-886.
Lokaci: Apr-18-2024
