Labarai - Shin Jarirai Za Su Iya Shan Sinadarin Nervonic?

I. Gabatarwa

Iyaye da yawa suna mamakin ko jarirai za su iya shan sinadarin nervonic acid. Kafin amsa wannan tambayar, yana da muhimmanci a fahimci tushen sinadarin nervonic acid. Tunda madarar nono tana dauke da sinadarin nervonic acid, mutum zai iya tambaya ko madarar nono ma ba ta dace da amfani da ita ba. Amma bayan madarar nono, shin jarirai 'yan ƙasa da shekara 3 za su iya shan sinadarin nervonic acid daga wasu hanyoyi?

II. Menene Acid na Nervonic?

Sinadarin jijiyoyi, wanda kuma aka sani da selacholeic acid, ana kiransa da cis-15-tetracosenoic acid a kimiyance. Wani nau'in omega-9 mai kitse ne mai monounsaturated. Ganin cewa an fara gano shi a cikin kyallen jijiyoyi na dabbobi masu shayarwa, ana kiransa da nervonic acid.

Sinadarin Nervonic acid wani bangare ne na membranes na halitta, wanda galibi ake samu a cikin nau'in glycolipids da sphingomyelins a cikin farin matter na kwakwalwar ɗan adam, retina, maniyyi, da kyallen jijiyoyi.

III. Amfanin Acid na Jijiyoyi

Sunan "nervonic acid" yana nuna babban aikinsa: yana amfanar da tsarin jijiyoyi. Bugu da ƙari, saboda rashin isasshensa, yana kuma ba da fa'idodi ga zuciya da jijiyoyin jini. Bari mu zurfafa bincike:

Yana Inganta Ci gaban Kwakwalwa

Kwatanta tsakanin jarirai masu shekaru kafin haihuwa da kuma waɗanda ba su kai shekara ba sun nuna cewa akwai sinadarin nervonic acid mai yawa a cikin kwakwalwar jarirai masu shekaru kafin haihuwa. Bincike ya nuna cewa sinadarin nervonic acid na iya yin tasiri ga ci gaban da'irar kan jarirai.
Sinadarin Nervonic yana daidaita aikin membrane na ƙwayoyin kwakwalwa, yana haɓaka watsa bayanai tsakanin ƙwayoyin kwakwalwa da kuma haɓaka aikin sinadarin calcium ion. Nazarin dabbobi ya goyi bayan wannan, yana nuna cewa ƙarin sinadarin nervonic acid na baki na iya haɓaka koyo da ƙwaƙwalwa a cikin beraye masu fama da ƙwaƙwalwar ajiya na yau da kullun da kuma waɗanda suka yi gwaji. Don haka, an yi hasashen cewa sinadarin nervonic acid zai iya inganta ƙwaƙwalwar ɗan adam da fahimtarsa.

Inganta Mayar da Hankali

Ciwon Hawan Hankali (ADHD) yana da alaƙa da rashin kulawa, rashin kuzari, da kuma yawan aiki. ADHD na iya haifar da ƙarancin nasara a fannin ilimi, rashin kyakkyawar alaƙar abokan hulɗa, da kuma rashin aikin zamantakewa. Bincike ya nuna cewa yaran da ke fama da ADHD suna da ƙarancin sinadarin nervonic acid a cikin jininsu idan aka kwatanta da yara na yau da kullun. Bincike ya nuna cewa ƙarin sinadarin nervonic acid zai iya inganta alamun ADHD da kuma mai da hankali ga yara.

Yana Rage Haɗarin Cutar Alzheimer, Hauka, da Damuwa

Binciken tsofaffi 260 da ke fama da matsalar fahimta da kuma yanayin sinadarin kitse a cikin jininsu ya nuna raguwar haɗarin kamuwa da cutar Alzheimer (AD) tare da yawan sinadarin nervonic acid da DHA. Bugu da ƙari, gwaje-gwaje sun nuna cewa man iri na maple mai ɗauke da sinadarin nervonic acid zai iya kunna hanyar siginar BDNF/TrkB, ƙara yawan furotin na postsynaptic PSD95, GluA1, da NMDAR1, da kuma rage matakan mRNA na abubuwan kumburi IL-1β, TNFα, da IL-6, ta haka yana rage raunin jijiyoyi da inganta ƙwaƙwalwa a cikin tsofaffi.
Wasu bincike sun danganta ƙarancin sinadarin nervonic acid da alamun cutar tabin hankali da baƙin ciki. Bincike ya nuna cewa isasshen sinadarin nervonic acid na iya rage haɗarin kamuwa da cutar Alzheimer's, psychosis, da baƙin ciki.

Yana Inganta Gyaran Myelin

Gwaje-gwajen da aka yi kan beraye da man iri na maple da ke ɗauke da sinadarin nervonic acid da aka ciyar da su sun nuna cewa waɗannan beraye sun kusan murmurewa zuwa matakin ƙungiyar da ke kula da su. Wasu bincike sun nuna cewa ƙarin abinci tare da sinadarin nervonic acid na iya inganta balaga da sake samar da oligodendrocytes.

Rage Hadarin Cututtukan Zuciya da Jijiyoyi

Bincike ya gano cewa sinadarin nervonic acid na iya rage haɗarin kamuwa da bugun jini mai tsanani. Dalilan sun haɗa da:
Gyara da kuma share hanyoyin jijiyoyi da suka lalace a cikin kwakwalwa
Maido da ayyukan ƙarshen jijiyoyi
Inganta sabunta ƙwayoyin jijiya
Hana tsufar jijiyar kwakwalwa
Gyara da kuma dawo da ganuwar tsarin zuciya da jijiyoyin jini da suka tsufa, suka lalace, da kuma taurare
Sabunta nama na bangon jijiyoyin jini
Maido da sassauci da kuzarin jijiyoyin jini

IV. Shin Jarirai Za Su Iya Shan Sinadarin Nervonic? Yaushe Ya Kamata Su Fara Amfani da Karin Abinci?

Amsar a zahiri abu ne mai sauƙi. Bari mu bincika kimantawar ma'aikatun cikin gida da na ƙasashen waje masu iko, da kuma ƙa'idodin abinci masu dacewa.

1. Dokokin FDA

A cewar takardun FDA na hukuma, ana iya amfani da sinadarin nervonic acid da aka samo daga mahadi a matsayin magani.
Don magance cututtuka kamar isovaleric acidemia, maganin shine 200-300mg.

Duk da haka, FDA ba ta ba da takardar shaidar sinadarin nervonic acid daga wasu tushe don amfani da shi a cikin madarar jarirai ba. A bisa ga ƙa'idodin FDA, idan za a yi amfani da wani sinadari a cikin madarar jarirai, dole ne FDA ta Amurka ta amince da shi a matsayin wanda aka amince da shi a matsayin Safe (GRAS) don madarar jarirai. A bayyane yake cewa sinadarin nervonic bai cika wannan ƙa'ida ba.

2. Dokokin Tarayyar Turai

Tarayyar Turai ba ta yi nazari kai tsaye kan sinadarin nervonic acid ba, don haka babu wani bayani mai dacewa da ke akwai.

3. Dokokin ƙasar Sin

Tun daga ranar 22 ga Maris, 2011, Ma'aikatar Lafiya ta fitar da sanarwa tana sanar da cewa man iri na maple ya zartar da sabuwar sanarwar abinci ta albarkatu.

Idan aka haɗa ƙa'idodi da kuma bincika abubuwan da ke cikin man iri na maple, an gano cewa man iri na maple yawanci yana ɗauke da kashi 3%-5% na sinadarin nervonic acid. Dangane da sabbin ƙa'idodin abinci na albarkatu, iyakar yawan shan sinadarin nervonic acid a kowace rana shine kimanin 150mg.
Kamar yadda aka ambata a baya, sunan sinadarai na nervonic acid shine cis-15-tetracosenoic acid. A cikin 2017, Hukumar Lafiya da Tsarin Iyali ta Ƙasa ta fitar da wani sabon sanarwar abinci game da mahaɗan nervonic acid da aka samo daga man rapeseed.

Wannan sanarwar ta jaddada musamman cewa bai kamata jarirai su ci irin waɗannan kayayyakin ba, kuma idan samfurin yana amfani da mahaɗin kai tsaye, ya kamata lakabin ya nuna cewa bai dace da jarirai ba.

Bisa ga ƙa'idojin da ake amfani da su a yanzu, ko dai sinadarin nervonic acid ya fito ne daga mahaɗan sinadarai ko kuma tushen abinci, bai dace da jarirai ba. Mutane da yawa na iya tambaya, "Amma idan madarar nono ta ƙunshi shi, me yasa ba za mu iya amfani da shi ba?" Wannan ya ƙunshi fannoni biyu. Na farko, a halin yanzu akwai ƙarancin bincike kan amincin sinadarin nervonic acid ga jarirai, kuma ba a yi amfani da shi sosai a duk duniya ba. Ana buƙatar ƙarin bincike. Na biyu, ko jarirai suna buƙatar ƙara sinadarin nervonic acid shi ma tambaya ce da ba ta da isasshen bincike. A halin yanzu babu wani muhimmin bayani da zai tabbatar da cewa jarirai ba su da isasshen sinadarin nervonic acid. Saboda haka, ana buƙatar ƙarin bincike don tabbatar da hakan.

Saboda haka, bisa ga ƙa'idoji da kimantawa na yanzu, ana ba da shawarar a fara shan maganin nervonic acid tun yana ɗan shekara 3 ko sama da haka. Iyaye da yawa na iya jin daɗin shan maganin idan suka ƙara wa jarirai 'yan ƙasa da shekara 3. A irin waɗannan yanayi, ana ba da shawarar shan maganin ƙarin abinci.

A sake nanata cewa, babu isassun shaidu da ke nuna cewa ana buƙatar ƙarin sinadarin nervonic acid ga jarirai. Daga fannin likitanci da abinci mai gina jiki, babu wani bayani da ke nuna cewa ƙarin sinadarin ya zama dole. Saboda haka, ana ba da shawarar a ɗauki hanyar da ta dace wajen ƙara wa jarirai sinadarin nervonic acid.

Duk da cewa kowace iyaye tana fatan samun jariri mai wayo, ana ba da shawarar a mai da hankali kan abinci mai gina jiki yayin da ake ƙara lokaci tare da jaririn, samar da yanayi mai kyau na rayuwa, da kuma ƙarfafa ayyukan waje. Waɗannan abubuwan galibi suna da mahimmanci.