Gabatarwa:
Turmer, da aka yi amfani da dandano na zinare a cikin abincin Indiya, ya sami shahararrun jama'a ba wai kawai don fa'idanta na sha'awa ba har ma da amfanin lafiyar sa. Wannan tsohuwar ta ta ƙunshi fili da ake kiraja da gangan, wanda ke da alhakin dukkanin kaddarorin magunguna. Bari mu bincika wasu fa'idodin kiwon lafiya na turmric:
Menene turmenic da mai kulawa?
Turmic shine yaji an samo asali ne daga tushen shuka na Lonka. Turmeri shine yaji wanda ke ba da launin rawaya mai launin rawaya. Ana amfani dashi a cikin dafa abinci kuma an san shi da launin rawaya mai launin rawaya da dandano mai laushi.
An yi amfani dashi a Indiya na dubunnan shekaru kamar ganye da kayan ganye magani. Kwanan nan, Kimiyya ta fara dawo da karar da ba a iya yiwa cewa turmenceri ya ƙunshi mahadi tare da kaddarorin magani ba.
A gefe guda, cirewar turmenic ne mai da hankali na turmenric wanda yawanci ana samun ta hanyar cire mahaɗan aiki, kamar curcumin, daga tushen turmeric. Ana amfani da cirewa na turmica a matsayin kayan abinci mai amfani ko kuma kayan abinci a cikin ƙoshin lafiya da kayayyaki masu amfani saboda yiwuwar kaddarorin ta.
Duk da yake duka Turmica cirewa zo daga wannan shuka, ana amfani dasu don dalilai daban-daban kuma suna da bambance bambancen iko da kuma maida hankali na mahadi masu amfani.
Tabbatar da Amfanin Lafiya na Turmerica da Lamcumin
1. Yaduwar glatatuse da cibiyoyin sadarwa:An samo turmayar karuwa don ƙara matakan glutatatoni, mai ƙarfi antioxidanant mai ƙarfi, da kuma motsa wasu cibiyoyin sadarwa na antioxidant a cikin jiki. Wannan na iya taimakawa kare sel daga matsanancin damuwa da rage kumburi.
2. Tasirin Potent akan kwakwalwa da tsarin juyayi:Curcumin ya nuna tasirin sakamako game da lafiyar kwakwalwa, gami da inganta ƙwaƙwalwar ajiya da fahimi. Ari, yana iya taimakawa wajen tsara yanayi da kuma rage alamun rashin damuwa da damuwa.
3. Tasirin sakamako akan tsarin zuciya:An danganta rmemir zuwa ga fa'idodivascular daban-daban na zuciya, kamar su rage matakan cholesterol, ragewar hawan jini, da inganta lafiyar zuciya. Wadannan tasirin na iya ba da gudummawa ga rage haɗarin cutar zuciya.
4. Antimicrobial da kwayoyin cuta:Turmeri ya mallaki kayan aikin rigakafi, yana yin tasiri ga ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, da fungi. Yana iya taimakawa wajen magance cututtukan kamuwa da yawa, gami da Canja, H. Pylori, da cututtukan fungal.
5. Fa'idodi don matsalolin fata:An yi amfani da turmayar karni na ƙarni don bi da yanayin fata daban-daban. Abubuwan da ke hana antioxammator da kadari na antioxidant na iya taimakawa rage kuraje, eczema, pczema, pczema, pczema, pczema, psoridisis, da sauran yanayin fata na kumburi.
6. Kare Hear Hear:Turmechi na iya tallafawa lafiyar hanta ta hanyar shiga detoxification, inganta samar da bile, kuma rage kumburi. Wannan na iya taimakawa kare hanta daga lalacewa da goyon bayan ingantaccen aiki.
7. Kusa da lokaci-lokaci-2 detoxification:An gano turmayar rmemeric don inganta fannoni-2 detroxification, wani mahimmin tsari wanda aka canza shi kuma ana iya kawar dashi daga jiki. Wannan na iya taimakawa a gabaɗaya da tallafawa ingantacciyar lafiya.
8. Harshen Pro-Carcinogens:Curcumin an yi nazarin shi sosai saboda yiwuwar kayan maganin anticancer. Zai iya hana ci gaban ƙwayoyin cutar kansa, inganta apoptosis (wanda ya mutu), da kuma tsoma baki tare da samuwar Pro-Carmanobits, ta haka rage haɗarin wasu cututtukan daji.
9. Yawan ciyayiTurmechi na iya taimakawa wajen ƙara haɓakawa da kuma kwararar gishirin kwalban ado, wanda waƙoƙin abinci a narkewa da kuma goyan bayan sha abubuwan gina jiki mai narkewa.
10. Tallafi don layin Mucosal:Abubuwan da anti-mai kumburi na curcumin na iya taimakawa wajen warkarwa da warkarwa, wanda yake da mahimmanci don kiyaye ingantaccen tsarin narkewa da hana yanayi kamar yanayin leaky gut syndrome.
11. Kariyar DNA da Tallafi don gyara DNA:An gano cututtukan kariya a DNA, yana kare shi daga lalacewa ta hanyar gubobi na waje da danniya na waje. Hakanan yana iya tallafawa hanyoyin gyara DNA kuma inganta Apoptosis a cikin sel da ya lalace.
12. Kariya a lokacin Chemotherapy ko Farashi:Wasu nazarin sun ba da shawarar cewa kwayar na iya taimakawa kare sel mai lafiya daga lalacewa yayin Chemotherapy ko maganin ƙwaƙwalwa. Bugu da ƙari, yana iya haɓaka tasirin waɗannan jiyya game da ƙwayoyin cutar kansa.
13. Tallafi ga tsarin endocrine:Turmer ya nuna yuwuwar da ke tallafawa tsarin endocrine, wanda ke daidaita homonones a cikin jiki. Abubuwan da ke hana cutar ta anti-mai kumburi na iya taimakawa rage kumburi da goyan bayan ma'auni na hormonal.
14. Mai daidaita abubuwa:Iniwogences sune abubuwa masu mahimmanci waɗanda ke taimaka wa jiki da jimre wa damuwa. An tabbatar da turmayar ta zama mai tsaurin kai a matsayin mai amfani da ingantaccen abu, yana tallafawa iyawar jiki don magance damuwa daban-daban kuma inganta kyautatawa gaba daya.
Shin ba shi da haɗari don ɗaukar cirewa na turmic kullum?
Shan fitar turke na yau da kullun ana ɗaukarsa lafiya ga yawancin mutane lokacin da aka yi amfani da su a cikin matsakaici. Koyaya, yana da mahimmanci don kiyaye wasu 'yan abubuwa a zuciya:
Sashi:Bi umarnin da aka ba da shawarar da aka ba da shawarar a kan kari mai amfani ko tattaunawa tare da ƙwararren likita don jagorar jagora.
Ingancin:Tabbatar kana amfani da samfurin da aka ambata wanda ke samar da cire turmica mai inganci don rage haɗarin gurbatawa.
Tuadi:Cire turmicirctict na iya hulɗa tare da wasu magunguna, kamar masu zurfin jini ko magungunan shafawa. Yana da kyau a nemi shawara tare da ƙwararren likita idan kuna ɗaukar magunguna don tabbatar da cewa babu ma'amala da yawa.
Yanayin da ya gabata:Idan kuna da batutuwan gallblate, tarihin duwatsu koda, ko shayarwa ko shayarwa, ana bada shawarar yin magana da ƙwararren likita kafin fara kowane sabon ƙarin.
Kamar kowane karin kayan abinci, koyaushe yana da kyau a yi magana da ƙwararren masani ko ɗan ci abinci kafin fara sabon tsarin aiki don tabbatar da bukatunku da yanayin lafiyar ku.
Wanne ne mafi kyawun turmenic tushen foda ko cire shi?
Zabi tsakanin tushen turmen turmen foda da kuma cire kayan turmen ya dogara da takamaiman bukatunku da abubuwan da kuka zaba. Anan akwai wasu dalilai don la'akari:
Curcumin Abun ciki: Cire na turmer yawanci yana da babban taro na Curcumin, mai aiki fili mai mahimmanci yana da alhakin amfanin lafiyar da yawa na turmenal. Idan kana neman abun ciki mafi girma, cire turmenricct na iya zama kyakkyawan zaɓi.
Biovailai: Curcumin yana da ƙarancin ƙwayar cuta, ma'ana ba zai iya sauƙin jiki ba. Koyaya, wasu nau'ikan cire turmric an tsara su musamman don haɓaka ɗaukar kai. Wadannan kirkiresu sun hada da fitar da baki barkono (piperine) ko takamaiman hanyoyin sarrafawa.
A gefe guda, turmenic Tushen Foda na iya samun ƙananan bioavailability amma har yanzu zai iya samar da wasu fa'idodi na kiwon lafiya saboda wasu mahimman mahimman mahimman mahimmin tushe.
Amfani da shi: turmic Tushen foda ana amfani dashi azaman yaji a dafa abinci kuma yana ƙara launi da dandano don jita-jita. Idan kuna jin daɗin yin amfani da turmenic a cikin girke-girke, tushen foda na iya zama mafi dacewa.
Umurni: Ana samun cirtar fitar da turmaliction a cikin kari, wanda zai iya zama mafi dacewa ga waɗanda suke neman daidaitaccen sashi. Tushen turmic tushen foda na iya buƙatar ƙarin shiri idan kuna son haɗa shi a cikin abincin ku.
Fulawa na mutum: wasu mutane sun fi son dandano da ƙanshin tushen foda, yayin da wasu na iya samun dandano na turmerable cire ƙarin palatable.
Daga qarshe, zabi tsakanin tushen turmen turmen foda da kuma cire abubuwan da kuka yi da ake so, da abubuwan da suka dace da abubuwan da suka dace. Abu ne mai kyau koyaushe don tattaunawa da ƙwararren likita ko kuma ɗan ci abinci na abinci don shawarwarin da aka keɓaɓɓu dangane da takamaiman bukatunku.
Wani irin turmench ya fi kyau don kumburi?
Nau'in turmric wanda ya fi dacewa ga kumburi shine wanda ya ƙunshi babban taro na Curcumin, wani fili mai aiki tare da kaddarorin anti-mai kumburi. Yayinda turmemen da kanta ke da amfani, yawanci yana kunshe kawai kusa da 2-5% Curcum.
Don haɓaka fa'idodi na anti-mai kumburi, ƙila ku yi la'akari da amfani da ruwan hoda ko kuma kayan abinci. Nemo samfuran da suka bayyana babban adadin abin da ke ciki, wanda yake dacewa da daidaitaccen cirewa wanda ya ƙunshi aƙalla 95% na ɗaukar kaya.
Koyaya, ka tuna cewa jiki ba shi da sauƙi daga jiki, saboda haka ana bada shawarar sau da yawa don zaɓar abubuwan da ke tattare da haɓakar ƙwayoyin barkono (kamar baƙi baƙi (piperine) ko ƙirar barkono baƙi.
Daga qarshe, yana da mahimmanci a tattauna tare da ƙwararren likita ko kuma ɗan ci abinci don sanin tsari mafi dacewa da sashi na turmi na turmica ko kuma ƙimar ƙarin buƙatunku da yanayin kiwon lafiya. Zasu iya samar da shawarar mutum dangane da yanayin naku.
Turmicirction cirewa mai son kai-biooway Organic, tun shekara ta 2009
Organic na biooway Organic ne na turmeneraler wanda ke gudana tun shekara ta 2009. Sun kware wajen samar da kayan kwalliyar turmency ga abokan ciniki a duk duniya. Organic na biooway Organic ya himmatu wajen bayar da kayayyaki da kayayyaki na halitta, tabbatar da cewa fitar da kayan turarensu suna da 'yanci daga magungunan kashe qwari da kuma magungunan cutarwa.
A matsayin mai ban sha'awa, kwayoyin halittu suna aiki tare da manoma da masu ba da kaya don tabbatar da samar da kayan kwalliyar Premium turmencrit. Suna kiyaye matakan kula da ingancin inganci a duk tsarin samarwa don tabbatar da tsabta da kuma kayayyakin samfuran su. Organic na bioway kwayoyin halittar sa da kuma tallafawa kasuwancin mai gaskiya na turmenric.
Abubuwan da aka kawo na Turmeri na Turmeri da aka bayar ta hanyar bioway kwayoyin an san su ne don su na kwantar da dandano da launi mai ban sha'awa. Suna ɗaukar mahimman masana'antu da yawa, gami da masana'antu da abubuwan sha, masu samar da kayan abinci, da sauran kasuwancin da suke amfani da kayan kwalliya a cikin samfuran su.
Tare da shekarun su na kwarewa da ƙwarewa a masana'antar Turmericer, Organic Organic shine don samar da kyakkyawan sabis na abokin ciniki da kuma tabbatar da gamsuwa da abokin ciniki. Suna ƙoƙari don gina dangantaka ta dogon lokaci tare da abokan cinikin su ta hanyar isar da samfuran ingantattun samfuran ingantattun samfuran su.
Idan kuna da sha'awar siyan kayan turke a matsayin mai kama da mai kama da, kwayoyin halitta na iya zama abokin tarayya mai mahimmanci. Taronsu ga samfuran kwayoyin halitta da na halitta, a haɗe tare da shekarun su na ƙwarewa da abin dogara sarkar sarkar, sa su zama masu ɗaukar hoto a masana'antar turmenrica.
Tuntube mu:
grace@biowaycn.com(Manajan Talla)
ceo@biowaycn.com(CEO / BOS)
www.biowaynutrition.com
Lokaci: Oktoba-27-2023
