Wanne Ginseng yana da mafi girman Ginsensides?

Iri na ginseng

Akwai nau'ikan ginseng, kowannensu da kayan aikinta na musamman da kuma tsarin sunadarai. Mafi yawan nau'ikan Ginseng sun hada da Ginseng na Asiya (Ginseng), Amurka Ginseng), da Ginseng (ELAOTherococus). Kowane nau'in Ginseng ya ƙunshi bambance bambancen ginsenoses, waɗanda suke da mahimman mahadi masu mahimmanci game da yawancin fa'idodin kiwon lafiya da ke da alaƙa da ginseng.

Ginsenosides

Ginsenosides rukuni ne na steroidal saponins da aka samo a cikin tushen, mai tushe, da ganyen Ginseng shuke-shuke. Wadannan mahadi an yi imanin suna da daidaitawa, anti-mai kumburi, da kaddarorin antioxidant, suna sa su mai da hankali game da ayyukan kimiyya don amfanin lafiyar su. A maida hankali da kuma abun da ke ciki na ginsenosides na iya bambanta dangane da jinsin halittar halittar halittar gagseng, yawan shuka, da kuma hanyar namo.

Ginseng Ginseng (Canax Ginseng)

Asian Ginseng, wanda aka fi sani da Koriya Ginseng, yana daya daga cikin abubuwan karatu da aka fi amfani da shi kuma aka yi amfani da nau'in ginseng. Wata ƙasa ce ga yankuna na tsaunin Sin, Koriya, da Rasha. Asian Ginseng ya ƙunshi babban taro na Ginsenoseses, musamman ma rb1 da RG1 na iri. Wadannan Ginsenosies suna da imanin suna da kayan daidaitawa na daidaitawa, taimaka wa jiki ya jimre wa damuwa da damuwa ta jiki.

Ba'amurke Ginseng (CANAX QUINQUEFolius)

Jikin Ginseng shine asalin ƙasar Amurka zuwa Arewacin Amurka kuma sanannu ne ga abun da ya bambanta da Ginsenoses idan aka kwatanta da Ginseng na Asiya. Ya ƙunshi mafi girman rabo daga RB1 da RG1 Ginsenosses, mai kama da Asiya Ginseng, amma kuma ya ƙunshi keɓaɓɓen Ginsensises kamar Re da RB2. Wadannan Ginsenosies sun yi imanin bayar da gudummawa ga amfanin kiwon lafiyar Amurka, wanda ya hada da tallafawa ayyukan rigakafi da rage gajiya.

Ginanseng (eleuterococcus)

Wani nau'in nau'in Siberian, wanda kuma ya fi sani da oneutero, wani nau'in tsiro ne daban daga Ginseng da na Amurka, kodayake ana kiranta Ginsen saboda irin waɗannan kaddarorinsa. Ginseng ya ƙunshi wani ɓangare daban-daban na mahadi, waɗanda aka sani da oneutherosides, waɗanda aka kirkiro da gindin gwiwa daga Ginsenosides. Yayin da EreutheroSoses raba wasu kayan daidaitawa tare da Ginsensides, ba iri ɗaya ba ne kuma bai kamata a rikice da juna ba.

Wanne Ginseng yana da mafi girman Ginsensides?

Idan ya zo ga tantance abin da Ginseng yake da mafi girman ƙarfin Ginsengoses, Asiya (Panax Ginseng) galibi ana ɗaukarsa mafi ƙarfin abu cikin sharuddan Ginsenosside abun ciki. Nazarin ya nuna cewa Ginsengan Ginseng ya ƙunshi mafi girman rabo daga RB1 da RG1 Ginsenosides idan aka kwatanta da Ginseng na Amurka, wanda ya san shahararren fa'idodin lafiyar Ginsenoses.

Koyaya, yana da mahimmanci a lura cewa jimlar nau'in ginsenosside zai iya bambanta dangane da takamaiman nau'in ginseng, yawan shuka, da kuma hanyar namo. Ari ga haka, hanyoyin hakar da kuma hanyoyin hakar da aka yi amfani da su don ƙirƙirar samfuran Ginseng na iya haifar da taro na Ginsenosides a cikin samfurin ƙarshe.

Hakanan yana da daraja ambaton cewa yayin da Ginseng na Asiya na iya samun mafi girman taro na wasu Ginsengeng na da ke da ginanseng na musamman da zai iya bayar da nasu fa'idodin kiwon lafiya. Sabili da haka, zaɓin ginseng ya kamata ya dogara da bukatun kiwon lafiya na mutum da abubuwan da aka zaba, maimakon kawai akan abun cikin Ginsenoside.

Ƙarshe
A ƙarshe, Ginseg sanannen magani ne tare da dogon tarihin amfanin gargajiya don amfanin lafiyar ta. A cikin mahaɗan da ke aiki a ginseng, ana kiranta Ginsenosides, an san su ba da gudummawa ga abubuwan da suka dace da shi, anti-mai kumburi, da kaddarorin antioxidant. Duk da yake ana ɗaukar Ginseng Ginseng don samun mafi girman taro na Ginsenoseses, yana da mahimmanci don la'akari da keɓaɓɓun kaddarorin kowane nau'in Ginseg kuma zaɓi wanda ya fi dacewa buƙatun lafiyar mutum.

Kamar yadda tare da kowane ƙarin kayan ganye, ana bada shawara don tattaunawa tare da ƙwararren lafiya kafin amfani da Ginseng, musamman idan kuna da wasu magunguna. Bugu da ƙari, sayen kayan ginseng daga tushe mai ƙima da kuma tabbatar da cewa an gwada su da inganci da kuma ikon mallaka na iya taimakawa tabbatar da cewa kuna samun fa'ida daga kayan gindin.

Nassoshi:
TATTE AS, WUH Ja, Yuan CS. Ginseng Jumutology: Yawancin mutane da yawa da ayyuka da yawa. BICECHER SPRTHOL. 1999; 58 (11): 1685-1693.
Kim Hg, cho jh, yoo sr, et al. Anshin cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan zuciya na CAX: Rarraba, makafi biyu, fitina mai sarrafawa. Plos daya. 2013; 8 (4): e61271.
Kennedy yi, masani Ab, Wesnes Ka. Ruse Dogaro da Dogaro da Hankali da Hankali mai zurfi na Ginseng zuwa kananan masu ba da agaji. Psychophemacology (Berl). 2001; 155 (2): 123-131.
Siegel RK. Ginseng da hawan jini. Jama. 1979; 241 (23): 2492-2493.